Mi nombre es Luciana Herrera, soy terapeuta especializada en adicciones y acompañamiento emocional. 🍃🧠

Durante mucho tiempo vi cómo personas increíbles se destruían lentamente por el alcohol. No porque quisieran, sino porque no sabían cómo salir. Algunos intentaban dejarlo solos, otros pedían ayuda… pero la mayoría cargaba con culpa, vergüenza y una sensación constante de fracaso. 😞🔁

Empecé a trabajar con ellos, a escuchar sus historias, a entender el fondo del problema. Y aprendí algo clave: no se trata solo de dejar de tomar, sino de transformar la relación con uno mismo. 💬🔍

Este ebook nació de ese proceso. De años de acompañar, de probar herramientas, de ver recaídas y también recuperaciones reales. Es una guía clara, práctica y empática para ayudarte a soltar el alcohol sin culpa y recuperar tu vida paso a paso. 📘✨

Porque no sos débil. Solo necesitás un camino que tenga sentido.