Mi nombre es Nicolás Vera, y durante años fui esa persona que empezaba mil cosas… y no terminaba ninguna. 🔄📆
Intenté levantarme temprano, comer mejor, estudiar todos los días, hacer ejercicio… pero siempre volvía a lo mismo: abandono, frustración y esa sensación de “¿por qué no puedo sostener nada?”. 😔
Hasta que entendí que el problema no era yo. El problema era cómo estaba intentando cambiar. Me estaba exigiendo demasiado, queriendo resultados rápidos sin un sistema que me ayudara a mantenerlos. Ahí fue cuando empecé a estudiar sobre hábitos, constancia y mejora progresiva. 📚✨
Descubrí que no necesitás grandes cambios. Solo necesitás mejorar un 1% cada día. Y cuando lo ponés en práctica, los resultados llegan solos, sin tanto esfuerzo ni culpa. 💡🚀
Este ebook resume todo lo que aprendí y apliqué para pasar de “empiezo y abandono” a tener una rutina que se sostiene con el tiempo. Si alguna vez te sentiste igual, esta guía es para vos. Porque sí se puede cambiar, pero no como te lo dijeron.
